外出疫情/出门在外疫情防控

新冠疫情期间外出旅行应注意哪些事项?

携带身份证件：身份证是出行必备证件 ，无论是驾车还是乘坐公共交通都需要 。若找不到身份证，可前往公安机关开具临时身份证明。做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通
，都应做好个人防护
。准备好口罩 、免洗洗手液等防护用品，并正确佩戴口罩 ，勤洗手
，保持社交距离。

新冠疫情期间外出，根据不同出行方式 ，可采取以下防护措施：火车出行防护 就餐方式调整：餐车不再接待旅客就餐
，改为定时送盒饭，减少人员聚集风险 。体温检测与卫生习惯：进出站需检查体温 ，乘车期间避免乱摸公共物品
，勤洗手，睡觉时也不摘口罩
。减少接触：尽量减少与他人近距离接触 ，降低感染概率。

合理规划行程：进行旅行计划时
，尽量选取直飞航线，减少中转风险 ，降低在旅途中感染病毒的可能性 。做好自身健康评估与防护准备评估健康状况：确有出行需求的居民，尤其是老人、慢性病患者及其他体弱人群
，应评价自我健康状况
。

疫情期间外出购物注意事项

〖壹〗
、疫情期间外出购物需注意做好防护、减少接触 、就近采购
、配合检测及严格消毒，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段。外出购物前 ，务必正确佩戴口罩
，确保口罩覆盖口鼻，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩 ，以提供更好的防护效果 。外出尽量少接触物品 在购物过程中
，尽量减少与公共物品的接触
。

〖贰〗、疫情之下外出买菜购物，需注意减少外出 、做好防护
、保持距离、注意卫生等方面 ，具体如下：减少外出与聚集：尽量减少外出活动
，降低前往人员聚集的公共场所的频率。若必须外出，务必全程戴好口罩 ，口罩能有效阻挡飞沫传播
，是预防感染的重要防线 。

〖叁〗 、远离高风险场所避免进入大型超市
、商场、影院等人员密集且通风不良的场所
。若必须购物，选取线上配送或错峰前往 ，并尽量缩短停留时间。在公共场所保持1米以上距离，减少停留 。关注周边疫情动态出行前查询目的地及沿途村落 、小区的疫情通报
，避开确诊病例活动区域。

〖肆〗
、疫情期间上菜场买菜必须注意的十件事如下：不要每天去菜场：菜场相对密闭且人群聚集，应尽量减少出入次数
。每次可多采购一些东西 ，备足菜量
，避免每天去采购。尽量错峰采购：改变原来赶早买菜的习惯，避免人群过多聚集造成额外风险 。尽量避开购物高峰 ，若发现菜场人多
，可换个时间再去
。

〖伍〗、疫情期间安全采购需注意外出防护 、网购取货防护及食物储存得当，具体如下：外出采购防护要点装备齐全 ，速战速决出门前正确佩戴口罩
，确认口罩密闭性。超市环境密闭，戴口罩是防止飞沫传播的有效防护措施 。做好手卫生 ，可携带便携式免洗手消毒液和消毒湿巾
。

新冠疫情期间外出如何做好防护

〖壹〗、新冠疫情期间外出
，根据不同出行方式，可采取以下防护措施：火车出行防护 就餐方式调整：餐车不再接待旅客就餐 ，改为定时送盒饭，减少人员聚集风险。体温检测与卫生习惯：进出站需检查体温
，乘车期间避免乱摸公共物品，勤洗手 ，睡觉时也不摘口罩 。减少接触：尽量减少与他人近距离接触
，降低感染概率
。

〖贰〗
、做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通，都应做好个人防护。准备好口罩、免洗洗手液等防护用品 ，并正确佩戴口罩
，勤洗手，保持社交距离 。

〖叁〗 、慢性病患者作为新冠病毒易感人群 ，需严格遵循防护规范但无需过度焦虑
。居家时每天定时开窗通风30分钟以上
，保持空气流通；外出时全程规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，避免触摸公共物品后接触口鼻。接触外界物品后立即用流动水配合七步洗手法清洁双手 ，或使用含酒精的免洗消毒剂 。

〖肆〗
、做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手
，核心措施包括避免接触风险人群、规范佩戴口罩 、勤洗手消毒
、减少聚集、谨慎接待外来人员 、定期体检
、加强锻炼及注意饮食卫生。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热、乏力 、咳嗽
、呼吸困难等症状，应主动保持距离 ，减少直接接触
。

〖伍〗、疫情防护期间，以下七件事一定要做好：积极配合防控措施：不麻痹 、不松懈、不大意
，坚持做好防护，阻断新冠病毒传播。科学戴口罩：口罩盖住口鼻和下巴 ，鼻夹要压实 。口罩出现脏污
、变形、损坏 、异味时需及时更换
，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时
。